Mindiz
Une IA pour comprendre l’anxiété du quotidien
Les épisodes de stress, d’anxiété, de dépression ou de rumination apparaissent souvent dans des situations très concrètes du quotidien et nécessitent une aide rapide et accessible. Entre deux consultations, beaucoup de personnes restent seules face à leurs pensées et à leurs interprétations. Mindiz est un outil de santé mentale assisté par IA conçu pour analyser ces situations, réduire les spirales anxieuses et créer un lien utile avec le suivi psychologique.
Quel problème ?
Les troubles anxieux sont massifs : 359 millions de personnes dans le monde, mais seulement une personne sur quatre traitée.
En France, 13 millions de personnes présentent chaque année un trouble psychique, et 53 % des Français déclarent une souffrance psychologique dans l’année.
Dans la vie quotidienne, l’anxiété apparaît souvent dans des situations très concrètes :
- une personne remarque une douleur inhabituelle et craint quelque chose de grave malgré un avis médical rassurant
- un message professionnel mal interprété déclenche une forte inquiétude
- une dispute familiale tourne en boucle pendant des heures
- une panique apparaît avant un examen, une réunion ou un rendez-vous
Dans ces moments, l’aide doit être rapide, claire et accessible.
Or l’accès aux psychologues et psychiatres reste difficile : délais de rendez-vous longs, suivi espacé, manque de professionnels dans certains territoires.
Des solutions numériques existent déjà. Jardin Mental, soutenu par les pouvoirs publics, propose des contenus d’information et un auto-suivi simple. Ces outils sont utiles, mais restent souvent centrés sur l’information ou l’apaisement ponctuel, et peu sur la compréhension concrète des situations anxieuses.
Le besoin est donc clair : proposer un outil capable d’aider à comprendre une situation anxieuse, réduire la spirale mentale et mieux préparer un suivi thérapeutique si nécessaire.
Quelle solution ?
Mindiz est un outil de santé mentale assisté par IA, conçu pour être simple, accessible et bienveillant, même dans un moment de stress.
Lorsqu’une situation anxieuse survient, l’utilisateur peut la décrire dans l’application. L’IA aide ensuite à :
- distinguer les faits des interprétations
- repérer certaines pensées catastrophiques ou biais cognitifs
- reformuler une pensée de manière plus réaliste
- envisager d’autres scénarios possibles
- clarifier une décision quand l’esprit tourne en boucle
Exemples concrets
“Malgré un avis médical rassurant, j’ai cette douleur au ventre depuis deux jours et je pense que c’est grave.”
Mindiz aide à distinguer le symptôme observé de l’interprétation anxieuse.
“Mon manager ne m’a pas répondu, j’ai sûrement fait une grosse erreur.”
Mindiz aide à revenir à une lecture plus factuelle.
“Je me dispute souvent avec mon père, j’ai l’impression qu’il s’en fout.”
Mindiz aide à séparer le fait vécu, l’émotion et l’interprétation.
Avec le temps, l’outil peut identifier :
- des déclencheurs récurrents
- des peurs dominantes
- des situations particulièrement anxiogènes
L’application peut aussi générer des rapports structurés pour un psychologue, un psychiatre ou un médecin : situations marquantes, émotions dominantes, pensées récurrentes et évolution dans le temps.
Mindiz ne remplace pas un professionnel et ne pose pas de diagnostic. Il se positionne comme un support complémentaire au suivi thérapeutique, dans une logique de sécurité et de confidentialité adaptée à la santé mentale.
Quelles compétences pour le hackathon ?
Pour transformer l’idée en prototype, je recherche :
- des psychologues ou psychiatres ou professionnel en santé mentale
- des profils IA pour l’analyse de texte et la reformulation
- des développeurs web ou mobile
- des designers UX/UI
- des profils techniques réseau / IT (données sensibles, serveurs sécurisés)
- des personnes concernées par l’anxiété ou la rumination pour tester le prototype
Mais surtout des personnes bienveillantes, humaines et curieuses, avec l’envie de construire une belle aventure collective dans le respect, le partage et la convivialité. L’objectif est de créer un prototype crédible montrant comment l’IA peut aider à mieux comprendre l’anxiété du quotidien sans se substituer à la relation thérapeutique.
Porteur de projet
Les personnes intéressés par le projet